Veckans podcast-avsnitt (#117) har vi valt att kalla ”Press av Tristess?”

Vi kan alla känna igen oss i att då och då, uppleva tristess i livet. En känsla av att vara uttråkad och att ingenting har någon mening. Det liksom kryper i kroppen på en. Allting känns tomt och innehållslöst. Man känner press av tristess, alltså.

  • Varför är allting så jäkla trist och enformigt? Alla andra verkar ha mycket roligare än vad jag har.
  • Mitt äktenskap känns så enahanda.
  • Mina arbetsuppgifter är så jäkla monotona.
  • Min fritid saknar variation.
  • Varför gör jag alltid samma sak på helgerna?
  • Jag åker alltid till samma jäkla stuga på semestern.
  • Jag får aldrig några nya idéer.
  • Alla andra verkar veta vad de vill göra i livet, men jag vet inte ens vad jag själv tycker är kul att hitta på.
  • Varför händer det aldrig någonting spännande?
  • Samma kvällsmat, sju dagar i veckan.

Och de gånger som vi upplever tristess, är det lätt att ta till olika s.k ”metoder” för att finna spänning eller för att slippa ifrån känslan i kroppen, som tär på en.

  • Man bestiger berg eller gör en Iron Man.
  • Man hyr en Ferrari eller hoppar Bungyjump.
  • Man tar en cig, eller lägger in en prilla.
  • Man halsar en grogg eller röker en joint.
  • Man springer inom Hemmakväll eller tömmer pepparkaksburken.

Det finns ju alltid en mängd saker att göra, eller hur?
Avsaknaden av att göra, är väl just tristess, eller?

Och det där med ”att ha ett klart sinne” som Tomas och Dennis tjatar om…DET om något , måste ju vara trist och tradigt. Då händer ju ingenting alls. Det minsta man kan göra är ju att tänka på spännande saker som man kunde ha gjort.

Men…tänk om…tankar av tristess är den enda källan till känslan av tristess.

Tänk om…det egentligen inte finns någon existerande tristess i världen. Ingen alls, alltså. Inte heller någon inneboende tristess i vare sig äktenskapet, vardagen eller arbetsuppgifterna. Tänk om…den enda tristess som vi någonsin kan känna och uppleva, är just, till hundra procent,  genererad av de tankar som dyker upp i sinnet. Oskyldigt, slumpmässigt dessutom.

Oj.

Hmm? Intressant.

In och lyssna…

…via Podcaster, eller…

– via iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/tomas-och-dennis-podcast/id1055134052?mt=2

– via Acast: https://www.acast.com/tomasochdennis

– via webben: http://tod.sowh.se/podcast/

Har du lyssnat på våra nya ljudböcker?

Ladda ner dem här

Kommer snart:

Mer intresserad av video-utbildning?

*Ett stressfritt liv*
Denna kurs ger dig en chans att leva ett liv med långt mindre stress än vad du kanske upplever i ditt liv just nu. Detta, helt oberoende av vilken omständighet eller situation du befinner dig i. Kursen ökar din medvetenhet kring hur vi människor fungerar psykologiskt, och du får lära dig ett helt nytt sätt att förstå och ”hantera” stress, något som varken kräver specifika tekniker eller avancerade metoder.
Mer info här
Missa inte vårt diskussions-forum på Facebook:

– Tomas och Dennis podcast – efter-tankar

“Efter-tankar” är ett forum på Facebook där alla lyssnare kan dela med sig av sina funderingar kring våra podcast-program.

Vi får nämligen alltid ta emot mängder av härliga kommentarer och intressanta frågor efter varje avsnitt – via mejl eller messenger – men vill nu samla alla efter-tankar på ett och samma ställe.

På denna sida lägger vi alltså upp allt som har med vårt podcast-program att göra.

Välkommen att dela med dig av dina insikter och efter-tankar kring vår podd och “De tre principerna”.

Vi svarar på frågor och kommentarer, i den mån vi har möjlighet.

Länk: www.facebook.com/tomasochdennis