Veckans podcast-avsnitt (#92) har fått rubriken ”Äntligen fri från social fobi”.

Social fobi är ett begrepp inom den traditionella psykologin, som syftar till att beskriva människor som väldigt ofta upplever en stor rädsla i en eller flera sociala situationer.

Det handlar ytterst om att man är rädd för hur man ska uppfattas av andra.

Man vill inte framstå som nervös, inkompetent eller klumpig. Alltså är man orolig för att andra ska märka att man rodnar, darrar, svettas, stakar sig – eller svarar fel, snubblar eller spiller.

Rädslan leder ofta till begränsade möjligheter i att fungera i flera vardagliga situationer.

I veckans program samtalar vi en stund kring begreppet “social fobi”, samt utforskar vad denna rädsla egentligen är, och hur man lättast kan bli fri från sina problem.

Det finns hopp nämligen.

Men…kanske inte just där man tror (läs: tänker).

Hoppet ligger nämligen i insikten om att den sociala fobin faktiskt inte existerar.

Inte alls.

Varken som begrepp, eller upplevelse.

Inte ens för den som upplever upplevelsen.

Oj.

In och lyssna…

…via Podcaster, eller…

– via iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/tomas-och-dennis-podcast/id1055134052?mt=2

– via Acast: https://www.acast.com/tomasochdennis

– via webben: http://tod.sowh.se/podcast/


Missa inte våra VIDEO-PROGRAM:

Video-program

Registrera dig här.

– Livspusslet – ett program som handlar om hur man kan 
få balans i livet och slipper ifrån stress, press och oro, 
samt alla dessa ständiga ”måsten”. 

> Vi bjuder på detta program. Helt utan kostnad.

– Ett stressfritt liv – ett program som handlar om hur man kan 
uppleva sinnesfrid och harmoni, trots press, stress och krav från omvärlden.
Effektivitet och produktivitet, utan sinnes-stress alltså. Två ljudböcker är inkluderade.

> Normalpris 2500 kr…men JUST NU endast 995 kr.

– Bli den bästa versionen av dig själv, i alla lägen – ett program som får dig att leva i ZONEN och hamna i FLOW, helt utan ansträngning. Två ljudböcker är inkluderade.

> Normalpris 2500 kr…men JUST NU endast 995 kr.

Du får ett diplom när du är klar.

Registrera dig här.

Föreläsning med DW

Dennis Westerberg föreläser i Helsingborg
– 17 augusti

Biljetter: https://simplesignup.se/event/97060

Dennis Westerberg, utnämnd till ”Årets föreläsare 2015” kommer till Radisson Blu Metropol Hotel den 17 augusti, 2017.

Dennis Westerberg ger dig svaren du behöver för att kunna vara den bästa versionen av dig själv, i alla lägen.

– Hur kan jag prestera som allra bäst, även i avgörande ögonblick?

– Hur kan jag slippa ifrån min stress, nervositet och oro?

– Hur kan jag bibehålla min glädje, passion och glöd, också i svåra stunder?

– Hur kan jag försäkra mig om att ta rätt beslut, även i pressade situationer?

– Hur kan jag erhålla både lycka och framgång – inte bara på jobbet, men också i livet?

Stress och oro tenderar att ha negativ påverkan på allt arbete som man är satt att utföra, och har därför också en direkt ogynnsam inverkan på resultatet. Omvänt, kan ett stilla och fokuserat sinne, även i pressade situationer, frambringa enorma resurser vi inte trodde fanns. Det kallas populärt att ”komma i zonen” eller att uppleva ”flow”, en slags mental plats där omvärlden känns distanserad och oviktig. Där inget kan gå fel, där allt känns enkelt och okomplicerat. Där putten går i hål. Där ribban ligger kvar. Där allting funkar, av sig själv.

Dennis Westerbergs föreläsning förklarar vad detta tillstånd av flow egentligen är, och hur man enklast tar sig till zonen.

– En kväll, fylld av skratt och inspiration.

PRIS395 kr/person (Early bird-pris: 295 kr, om du beställer senast den 30/6)
Biljetter: https://simplesignup.se/event/97060

Räkmacka kan förbeställas (99 kr/st).

Plats: Radisson Blu Metropol Hotel, Carl Krooks gata 16, Helsingborg

Insläpp: 17.30
Start: 18.00
Paus: 19.30 – 20.00
Slut: 21.00
Biljetter: https://simplesignup.se/event/97060

efter-tankar

Missa inte vårt diskussions-forum på Facebook:
– Tomas och Dennis podcast – efter-tankar

“Efter-tankar” är ett forum på Facebook där alla lyssnare kan dela med sig av sina funderingar kring våra podcast-program.

Vi får nämligen alltid ta emot mängder av härliga kommentarer och intressanta frågor efter varje avsnitt – via mejl eller messenger – men vill nu samla alla efter-tankar på ett och samma ställe.

På denna sida lägger vi alltså upp allt som har med vårt podcast-program att göra.

Välkommen att dela med dig av dina insikter och efter-tankar kring vår podd och “De tre principerna”.

Vi svarar på frågor och kommentarer, i den mån vi har möjlighet.

Länk: www.facebook.com/tomasochdennis