Avsnitt #93 har vi döpt till ”Jag har tappat all motivation”.

Det är en vanlig uppfattning bland oss människor, att det krävs motivation för att åstadkomma saker och ting i livet.

När vi känner oss motiverade att träna, så tränar vi.

När vi känner oss motiverade att städa, så städar vi.

När vi känner oss motiverade att studera, så studerar vi.

När vi känner oss motiverade…osv.

Exempelvis anger Skolverket just motivation som en avgörande faktor för elevers framgång. Om man lyckas öka motivationen ökar också möjligheten att nå målen.

Även inom arbetslivet lyfter man upp motivationens betydelse för de framtida resultaten.

En huvuduppgift för såväl lärare och chefers blir alltså att se till så att förutsättningarna för motivation är de allra bästa.

Ofta anges brist på motivation som en anledning till att låta bli att ta tag i saker.

  • Jag har ingen motivation för att…
  • Om bara motivationen hade funnits, så…

Och eftersom motivation anses som en avgörande faktor för lycka och framgång, strävar de flesta människor efter att finna motivationshöjande åtgärder, tekniker och metoder.

Det finns åtskilliga sidor på internet, mer eller mindre seriösa, som inget annat syftar till än att ge motivations-tips. Man kan ta del av, exempelvis…

…7 knep för att bibehålla motivationen.
…5 vanor att träna upp för att öka din motivation.
…8 steg till ökad motivation.
…forskningens bästa råd för att få motiverade medarbetare.
…motiverande samtal på jobbet.
…inre belöning boostar motivationen.
…etc, etc, etc.

Flera av de tips som erbjuds är dock motsägelsefulla:

Sänk ambitionsnivån – höj ambitionsnivån.
Tillhandahåll belöningar – undvik belöningssystem.
Kasta dig direkt ut i det okända – börja i det trygga, det kända

Ju mer man läser om motivation, desto mer komplicerat blir det.

Svaren blir inte färre. De blir fler.

Oberoende av metod eller teknik, tycks dock de allra flesta vara överens om att en hög motivation ökar förutsättningarna för att lyckas.

I podcast-avsnitt #93 utmanar vi emellertid detta ”grundantagande”.

Vi påstår nämligen att kraven på motivation för att åstadkomma någonting – vad det än må vara – egentligen står i vägen för den drivkraft som får oss att sätta igång, att vara effektiva och produktiva.

  • Vad händer om vi inte följer ett enda tips alls kring hur man ökar motivationen?
  • Vad händer om vi släpper alla krav på att vara motiverade?
  • Vad händer om vi släpper alla tankar kring motivation som överhuvudtaget går att tänka?

Vad finns kvar då?

In och lyssna…

…via Podcaster, eller…

– via iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/tomas-och-dennis-podcast/id1055134052?mt=2

– via Acast: https://www.acast.com/tomasochdennis

– via webben: http://tod.sowh.se/podcast/


Missa inte våra VIDEO-PROGRAM:

Video-program

Registrera dig här.

– Livspusslet – ett program som handlar om hur man kan 
få balans i livet och slipper ifrån stress, press och oro, 
samt alla dessa ständiga ”måsten”. 

> Vi bjuder på detta program. Helt utan kostnad.

– Ett stressfritt liv – ett program som handlar om hur man kan 
uppleva sinnesfrid och harmoni, trots press, stress och krav från omvärlden.
Effektivitet och produktivitet, utan sinnes-stress alltså. Två ljudböcker är inkluderade.

> Normalpris 2500 kr…men JUST NU endast 995 kr.

– Bli den bästa versionen av dig själv, i alla lägen – ett program som får dig att leva i ZONEN och hamna i FLOW, helt utan ansträngning. Två ljudböcker är inkluderade.

> Normalpris 2500 kr…men JUST NU endast 995 kr.

Du får ett diplom när du är klar.

Registrera dig här.

Föreläsning med DW

Dennis Westerberg föreläser i Helsingborg
– 17 augusti

Biljetter: https://simplesignup.se/event/97060

Dennis Westerberg, utnämnd till ”Årets föreläsare 2015” kommer till Radisson Blu Metropol Hotel den 17 augusti, 2017.

Dennis Westerberg ger dig svaren du behöver för att kunna vara den bästa versionen av dig själv, i alla lägen.

– Hur kan jag prestera som allra bäst, även i avgörande ögonblick?

– Hur kan jag slippa ifrån min stress, nervositet och oro?

– Hur kan jag bibehålla min glädje, passion och glöd, också i svåra stunder?

– Hur kan jag försäkra mig om att ta rätt beslut, även i pressade situationer?

– Hur kan jag erhålla både lycka och framgång – inte bara på jobbet, men också i livet?

Stress och oro tenderar att ha negativ påverkan på allt arbete som man är satt att utföra, och har därför också en direkt ogynnsam inverkan på resultatet. Omvänt, kan ett stilla och fokuserat sinne, även i pressade situationer, frambringa enorma resurser vi inte trodde fanns. Det kallas populärt att ”komma i zonen” eller att uppleva ”flow”, en slags mental plats där omvärlden känns distanserad och oviktig. Där inget kan gå fel, där allt känns enkelt och okomplicerat. Där putten går i hål. Där ribban ligger kvar. Där allting funkar, av sig själv.

Dennis Westerbergs föreläsning förklarar vad detta tillstånd av flow egentligen är, och hur man enklast tar sig till zonen.

– En kväll, fylld av skratt och inspiration.

PRIS395 kr/person (Early bird-pris: 295 kr, om du beställer senast den 30/6)
Biljetter: https://simplesignup.se/event/97060

Räkmacka kan förbeställas (99 kr/st).

Plats: Radisson Blu Metropol Hotel, Carl Krooks gata 16, Helsingborg

Insläpp: 17.30
Start: 18.00
Paus: 19.30 – 20.00
Slut: 21.00
Biljetter: https://simplesignup.se/event/97060



Är du en av endast fem personer som kan få en plats hemma hos Tomas i hans två-dagars workshop i juli?

Anmäl ditt intresse här>>


efter-tankar

Missa inte vårt diskussions-forum på Facebook:
– Tomas och Dennis podcast – efter-tankar

“Efter-tankar” är ett forum på Facebook där alla lyssnare kan dela med sig av sina funderingar kring våra podcast-program.

Vi får nämligen alltid ta emot mängder av härliga kommentarer och intressanta frågor efter varje avsnitt – via mejl eller messenger – men vill nu samla alla efter-tankar på ett och samma ställe.

På denna sida lägger vi alltså upp allt som har med vårt podcast-program att göra.

Välkommen att dela med dig av dina insikter och efter-tankar kring vår podd och “De tre principerna”.

Vi svarar på frågor och kommentarer, i den mån vi har möjlighet.

Länk: www.facebook.com/tomasochdennis