Välkommen till vår populära podcast

Tänk om vi hade vetat det här tidigare

Tomas och Dennis introducerar och förklarar de nyupptäckta, livsförändrande principer som ger oss människor mer framgång och högre livskvalitet.

Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och revolutionerande budskap.

För att få ut mest av våra program är det viktigt att du börjar med program 1, 2 och 3 i ordning.
Vi tar tacksamt emot din feedback, kommentarer och frågor.

Välj avsnitt

172. Vi utmanar - igen.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

171. Positiv eller negativ stress?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

170. Vardagsångest

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

169. Er podd förvirrar mig.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

168. Stressad inför julen?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

167. Optimist eller pessimist?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

166. Nyckeln till lycka och glädje i alla situationer.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

165. Är du psykiskt stark eller psykiskt svag?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

164. Invasion av höstdepression.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

163. Debatt hjälper inte ett skvatt.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

162. Lägg inte ditt välmående i andras händer.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

161. Risken med att överanalysera.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

160. Vad är psykisk ohälsa, egentligen?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

159. Tankar är tankar men vad är känslor?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

158. Hur blir man sams med chefen på jobbet?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

157. Gör inte livet krångligare än vad det är.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

155. Jag mår skit.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

154,5. T & D samtalar om mental hälsa i Energypodden del 3.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

154. Hur kan jag förändra mitt liv?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

153,5. T & D samtalar om mental hälsa i Energypodden del 2.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

153. Rädslan för att misslyckas.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

152. Varför grälar vi egentligen?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

151,5. T & D samtalar om mental hälsa i Energypodden del 1.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

151. Livet kan vara provocerande enkelt.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

150. Ingen brist hos en narcissist.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

149. Hjälp! Jag har panikångest.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

148. Låt bli parterapi

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

147. Själv-hjälp blir själv-stjälp.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

146. Varför mår jag dåligt när det bara är tankar som spökar?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

145. Hur hjälper man andra?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

144. Mitt förakt för andra.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

143. Livet känns helt meningslöst

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

142. Hur blir jag av med mina skuldkänslor?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

141. Är du i eller ur balans?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

140. Var inte så jäkla viktig.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

139. Jag fattar ingenting.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

138. Jag har beslutsångest.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

137. Vad är det vi vill ha sagt - EGENTLIGEN?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

136. Skolan begränsar mina barn.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

135. Flyget stressar mig

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

134. Jag retar mig på andra

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

133. Det bästa av två världar.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

132. Vågar du lita på din egen förmåga?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

131. Kan du tänka dig välmående?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

130. Gå din egen väg.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

129. Vi stack ut hakan och fick den inslagen.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

128. Sjuk av avund.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

127. Bron till attraktion

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

126. Vardaglig hypokondri

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

125. Ingen gräns för social kompetens.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

124. Nytt år - Dags att tagga ner.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

123,5 Bonusbarn - Plus eller minus?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

123. Introvert eller extrovert?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

122. Är du kompetent eller en bluff?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

121. Jag blir besviken på andra.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

120. Har du svårt att säga nej?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

119. Psyket är alltid friskt, oförstörbart.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

118. EGO, ungefär som LEGO

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

117. Press av tristess?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

116. Självförtroende - inneboende och oberoende.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

115. Värdegrundsarbete - slöseri med tid och pengar.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

114. Övervikten skymmer sikten.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

113. Att få livet tillbaka med Ylva Ås.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

112. Varför tänker jag det jag tänker?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

111. Låt bli RMI

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

110. Lägg av med att jaga dina drömmar.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

109,5. Ljudbok nr 2. Ute nu.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

109. Folks jäkla attityder.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

108. En förälders katastrof-tankar.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

107. Tvångssyndrom, OCD.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

106. Vem är jag utan dig?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

105. Vilse i pannbenet.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

104. Nytt förhållande till förhållandet.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

103. Har du åldersnoja?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

102,5. Vår nya ljudbok. Ute nu.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

102. Varför har du så bråttom?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

101. Nog snackat om psykisk ohälsa.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

100. Jubileum, dags att lägga av.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

99. Jag hatar konflikter

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

98. Ta dig i kragen, släpp ATTRAKTIONSLAGEN.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

97. Ta kontroll och kamma noll.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

96. Snälla, bota min nervositet.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

95. Jag avskyr avsked.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

94. En genväg till psykisk hälsa.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

93. Jag har tappat all motivation.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

92. Äntligen fri från social fobi

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

91. Mod är INGEN muskel

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

90. Blir du påverkad av negativa människor?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

89. Tonåringar mår allt sämre. När är det nog?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

88. Mångmiljonär men ändå psykiska besvär.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

87. Har du fastnat i "Duktighetsfällan"?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

86. Inte ens psykologer förstår vårt psyke.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

85. KBT, ännu en dålig idé.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

84. Mental träning försämrar prestationen.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

83. Har du träningsångest?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

82. Fattar du trögt, eller?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

81. Dåliga förlorare och usla vinnare.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

80. GRIT, ännu ett desperat påhitt.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

79. Depression har räddat många liv.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

78. Ett samtal om ADHD

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

77. Dags att plocka bort skygglapparna.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

76. "Må bra" - metoder fungerar inte.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

75. Personlighetstester är humbug

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

74. Jag har ingen självdisciplin

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

73. Varför är andra så lyckliga?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

72. Rädda ditt äktenskap

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

71. Jag kämpar men kommer ingenstans.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

70. Ta det inte så personligt.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

69. Välmående och framgång är medfött.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

68. Ingen bryr sig om mig.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

67. Vad sägs om ett stressfritt liv?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

66. Varför gör jag inte det jag borde göra?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

65. Vad ska folk tycka och tro?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

64. Hur lagar man en trasig relation?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

63. Hur blir vi av med negativa tankar?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

62. Kontrollbehov i relationer.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

61. Ekonomiska bekymmer

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

60. Tänk om vi stressar i onödan

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

59. Prestationsångest

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

58. Dåligt samvete

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

57. Sätt inga mål

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

56. Bekräftelsebehov

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

55. Tänk inte positivt

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

54. Inte lätt att vara förälder.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

53. Låt inte dina minnen lura dig.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

52. 1-årsjubileum, en återblick.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

51. Håll käften!

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

50. Arbetsglädje

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

49. Förbannad och ilsken?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

48. Ännu en skit-semester?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

47. Det spelar ingen roll.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

46. Utbrändhet

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

45. Att vara på sin vakt.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

44. Om "hissen" aldrig går upp?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

43. Multitasking

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

42. Bitterhet.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

41. Vad hände med Evelina?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

40. Varför lyssna på vår podcast?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

39. Adrenalinkickar

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

38. Otrohet

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

37. Företagande i flow

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

36. Tre saker vi inte visste

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

35. Mobbning

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

34. Har du scenskräck?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

33. Utseendefixering

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

32. Jäkla energitjuvar

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

31. Den onsynliga rådgivaren

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

30. Rädsla för terror

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

29. Att vara sig själv

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

28. Att inte räcka till

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

27. Skuld och skam

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

26. Varför mår vi allt sämre?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

25. Varför "Personlig utveckling"?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

24. Svartsjuk?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

23. Är du en missbrukare?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

22. Vad kan man förlåta egentligen?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

21. Jobbet är aldrig tråkigt, egentligen.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

20. När det som inte får hända sker.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

19. Ovisshet - spännande eller skrämmande?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

18. Arbetslös och hopplös?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

17. Ansvarsfulla personer lurar sig själva.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

16. Bör man ställa höga krav på sig själv?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

15. Ingen kan såra dig.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

14. Har du svårt för att sova/somna/somna om?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

13. Kan livet verkligen vara så här enkelt?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

12. Varifrån kommer känslan av ensamhet?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

11. Live-coachning med Tinnie Engström

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

10. Hur kan kloka människor ta korkade beslut?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

9. Hur du slänger ditt gamla bagage en gång för alla

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

8. Sluta trösta, för du kan göra mer skada än nytta

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

7. Dåliga relationer är bara inbillning

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

6. Problemet är aldrig problemet

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

5. Livspusslet. Myt eller verklighet?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

4. Hur du ökar din självbild, din självkänsla och ditt självförtroende

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

3. Livskraften och sinnet

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

2. "Special effects"- avdelningen.

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare

1. Varför blir livet ALLTID som man tänkt sig?

av Tomas & Dennis | Tänk om vi hade vetat det här tidigare