| Det 114:e programmet i ”Tomas och Dennis podcast” har vi gett rubriken ”Övervikten skymmer sikten”.
I veckans podd pratar vi en stund kring ämnet ”övervikt”.
Vi diskuterar olika anledningar som traditionellt anges för att människor i vår del av världen väger allt mer, exempelvis…
…att det finns mer socker i maten.
…att affärerna har större godispåsar.
…att läskflaskorna rymmer alltmer.
…att vi rör oss mindre.
…att ”det smala idealet” ger oss en snedvriden kroppsuppfattning.
…att snabbmats-kedjorna blir alltfler.
…osv.
Vi samtalar dessutom en stund kring olika sätt som brukar föreslås för att gå ner i vikt, exempelvis…
…att räkna kalorier.
…att äta LCHF-kost.
…att bli vegetarian.
…att undvika efterrätterna.
…att fortsätta snusa/röka.
…att skära ner på färdigmaten.
…att köpa ett gym-kort.
…osv.
Men…tänk om anledningen till människors viktökning är någon helt annan än vad som brukar framhållas, och att den bästa ”metoden” för att gå ner i vikt (eller hålla vikten) egentligen är någon helt annan än alla dem som vanligtvis rekommenderas.
Nyfiken?
In och lyssna…
…via Podcaster, eller…
– via iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/tomas-och-dennis-podcast/id1055134052?mt=2
– via Acast: https://www.acast.com/tomasochdennis
– via webben: http://tod.sowh.se/podcast/ |
